Скандинавская ходьба является наиболее подходящим видом физических упражнений для пожилых людей

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Участники ЦГ проекта «Не рядом, а вместе» занятия начинают с измерения давления, разминки, затем отрабатывают технику ходьбы с тренером.  Каждая тренировка проходит с комфортными индивидуальными нагрузками, при любой погоде.